おしゃれ😍カヌレ♪♪♪

差し入れありがとうございます♡

皆様こんにちは🌞

Marineでございます👩🏼

今日は映えるスイーツをいただいたので😍

“絶対ブログに書こう🙌”と思っていました!

カヌレでございます🇫🇷🇫🇷🇫🇷

お客様に差し入れをいただきました♪

いつもお心遣いありがとうございます😆

お写真もありがとうございます⭐︎

なんと!気になっていたカヌレのお店のBox✨

可愛い〜💕嬉しい〜🌹

休憩におTinaがコーヒーを淹れてくれたので、

美味しくいただきました☺️

コーヒーとの相性バツグンです❣️

映えます😆✨

カヌレはフランスの伝統的なお菓子なんだそう🇫🇷

外はカリカリで中はしっとり、弾力のある生地が特徴ですね‼︎

ブレイクタイムに甘い物とコーヒー☕️は欠かせないです😊

と言う、私みたいな人も沢山いらっしゃるのではないでしょうか☕️✨

ではなぜ、甘い物と一緒にコーヒーが飲みたくなるのだと思いますか🙃

コーヒーに含まれる”クロロゲン酸”が、血糖値の上昇を抑える働きがあるからだそうなんです!

血糖値が急上昇すると、それを正常値に戻すためにすい臓からインスリンというホルモンが分泌されます。


そのインスリンが血糖値を下げる過程で、血中の糖分を脂肪に変え体に蓄えられてしまうんですね💦


もし血糖値の上昇が緩やかであれば、通常、インスリンは過剰に分泌されることはありません。


つまりダイエット効果の可能性も期待できる訳です🙆‍♀️

効果的な飲み方は…

もちろんお砂糖は❌です!

お砂糖を入れてしまうと逆効果ですね💦

ブラックで食事をしながら一緒に飲むことで、

糖尿病の予防にも効果があると言われています❗️

“甘い物と一緒にコーヒーが飲みたくなる”には、

きちんと、体が欲する理由があったのですね💡

ダイエット中の方も”美味しい時間”を上手に取り入れてみてくださいね♪